l mio lavoro unisce la profondità del Sivananda Yoga – sequenze classiche, respirazione consapevole, rilassamento guidato – alla precisione appresa attraverso anni di pratica Iyengar, che cura l'allineamento e l'uso di supporti (coperte, mattoncini, cinghie) per rendere la pratica accessibile e sicura a tutti.

Le mie lezioni sono ideali per chi cerca uno yoga:

• dolce ma profondo,

• adatto anche a chi riprende dopo un periodo di fermo,

• centrato sul respiro e sulla consapevolezza, non sulla performance