Atelier Yoga – Palau
Yoga a Palau - Sardegna: Lezioni Private e Ritiri Stagionali
Yoga a Palau - Sardegna: Lezioni Private e Ritiri Stagionali
l mio lavoro unisce la profondità del Sivananda Yoga – sequenze classiche, respirazione consapevole, rilassamento guidato – alla precisione appresa attraverso anni di pratica Iyengar, che cura l'allineamento e l'uso di supporti (coperte, mattoncini, cinghie) per rendere la pratica accessibile e sicura a tutti.
Le mie lezioni sono ideali per chi cerca uno yoga:
dolce ma profondo,
adatto anche a chi riprende dopo un periodo di fermo,
centrato sul respiro e sulla consapevolezza, non sulla performance
90 minuti: individuali €30
Pacchetto 10 lezioni private (90 minuti): €270 (prezzo minimo, varia in base al percorso)
Lezioni online su richiesta (Zoom o Google Meet)
contattami per un incontro conoscitivo gratuito
Inisieme ai miei colleghi, organizziamo ritiri di yoga per piccoli gruppi (max 8 partecipanti) in due periodi dell'anno:
Fine maggio – ritiro di inizio estate, centrato sul risveglio energetico e sulla vitalità;
Ottobre – ritiro di fine stagione, dedicato alla calma, alla rigenerazione e alla pratica dolce.
Mi trovi a Palau, località Capo d'Orso, in un contesto silenzioso, vicino al mare e immerso nella natura. Lezioni all´aperto e nella sala sono disponibili